Морской воздух дарит море здоровья

Морской воздух не только приятен, но и полезен. О его целебных свойствах известно с древности, поэтому цивилизации всегда стремились селиться на побережье. Отдых и лечение на берегу моря – лучшая забота о здоровье. Чтобы подлечиться, нужно поехать в Крым, забронировать место в отеле и отправляться на прогулку.

В Крым по следам российских императоров

Царственные особы очень любили отдыхать в Ялте. Александр II для этого приобрел усадьбу в Ливадии. Августейшие особы приезжали отвлечься от государственных дел, погулять по аллеям крымских парков и подышать целебным морским воздухом. К ним нередко присоединялись высокопоставленные столичные вельможи.

Сейчас на месте прогулок императорской четы создана тропа здоровья. Воздух здесь особенный – напоенный морской силой и кислородом, выделяемым растениями. Члены царской семьи понимали, насколько полезно лечение морем, поэтому вложили большие средства в устройства санаториев на черноморском берегу. Они лечились сами и помогали вылечиться другим.

Морской воздух - кладезь здоровья 

Польза морского воздуха подтверждена наукой. В нескольких странах были проведены исследования, сопоставляющие близость проживания к морю и состояние организма. Оказалось, что в чём ближе люди живут к побережью, тем они здоровее. Секрет кроется в составе воздуха, образующего при смешивании с морской водой мельчайшую аэрозоль, содержащую полезные компоненты 

На побережье люди буквально вдыхают минеральные вещества:

• Йод – регулирующий работу щитовидной железы. Жители многих регионов недополучают этот полезный микроэлемент, а ведь щитовидная железа отвечает практически все функции организма.
• Натрий, калий и магний – полезные при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Поэтому отдых и лечение на море рекомендуются сердечникам и гипертоникам. Ученые доказали, что достаточный уровень этих микроэлементов в организме снижает смертность на 20%. 
• Бром, цинк и селен – обладающие успокаивающим действием. Даже после недельного пребывания в курортной зоне стрессовое состояние сменятся расслаблением и чувством покоя. 
• Железо – улучшающее кроветворение, способствующее обновлению крови, повышающее гемоглобин.
• Кальций - отвечающий за состояние костей и зубов. Дышать морским воздухом особенно полезно детям, чья костная система бурно развивается и пожилым людям, склонным к патологическим переломам.
• Серу – подавляющую развитие болезнетворных микроорганизмов на коже, улучшающую состояние волос и ногтей. Поэтому пребывание в Крыму дарит не только здоровье, но и красоту.

В морском воздухе, в отличие от аптечных минеральных комплексов, все элементы содержатся в максимально сбалансированном состоянии, поэтому легко усваиваются и приносят пользу. Последние научные исследования показали, что достаточное количество микроэлементов в организме замедляет процесс старения. Поэтому поездка в Крым – отличное омоложение.

Морской воздух – универсальное лекарство

Крымский воздух лечит не хуже докторов, причём делает это без таблеток и уколов. В нем содержится множество мелких водяных частиц, состав которых совпадает с жидкой частью крови – плазмой. Поэтому прогулки вдоль морского побережья полезны при малокровии.

Мельчайшие соляные частички при вдыхании оседают на стенках дыхательных путей, убивая болезнетворные микроорганизмы, очищая легкие и бронхи. Поэтому лечение морским воздухомполезно больным бронхолегочными заболеваниями и хроническими тонзиллитами. Это хороший метод реабилитации после пневмоний, в том числе, вирусных. 

Микроэлементы, содержащиеся в морском воздухе, нормализуют деятельность иммунной системы. После отдыха перестают «липнуть» болезни и инфекции. Такое укрепление здоровья и иммунитетапозволит надолго забыть о надоедающих простудных заболеваниях.

Давно известно полезное воздействие морского воздуха на нервную систему. Поэтому ещё в царские времена дворянам, страдающим хандрой, рекомендовали пожить на побережье. Вдыхание морского воздуха лечит неврозы, бессонницу, астенический синдром, упадок сил, в том числе вызванные перенесенными тяжёлыми болезнями.

Морской воздух способен предотвращать рак, снижать холестерин и устранять воспалительные процессы

Научные исследования доказали влияние морского воздуха на генетику. Находящиеся в нем биогенные молекулы и особые живые структуры – микробиоты блокируют генетические факторы, вызывающие наследственный рак. Это мельчайшие элементы блокируют выделение вредного холестерина и отложение холестериновых бляшек. Поэтому пребывание на морском курорте – прекрасная профилактика атеросклероза и инсульта.

Морская вода, частицы которой растворены в воздухе, содержат гормоноподобные вещества, гасящие воспалительный процесс. Поэтому лечение на Черном море полезно при воспалительных процессах опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, мужской и женской половой сферы. 

Противовоспалительные компоненты в сочетании с частичками соли, содержащимися в морском воздухе, помогают при угревой сыпи, псориазе, экземе, дерматитах, нейродермитах и других кожных заболеваниях.

Чтобы перечислить все болезни, для лечения и профилактики которых полезен морской воздух, придётся переписать большую часть медицинской энциклопедии. Поэтому можно уверенно сказать, что пребывание курортной зоне рекомендуется всем.

У моря нет плохой погоды - когда нельзя купаться, можно лечиться воздухом

Отдыхающие, приехав на черноморском побережье, расстраиваются, когда погода не подходит для купания – дует ветер, по морской глади бегут «барашки». Но именно тогда вверх поднимается наибольшее количество мелкодисперсных полезных частиц. Нужно идти любоваться красотами Крыма, вдыхая солоноватый морской воздух, и пусть природа сама лечит организм.

Поездка в Крым в любое время года принесет огромную пользу. Не нужно стремиться поехать сюда именно в высокий сезон. Можно уже весной паковать чемоданы и отправляться лечить тело морским воздухом, а душу – крымскими красотами.